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    アロマ

    お悩み別アロマオイルブレンド法~おすすめアロマはこれ!

    アロマテラピーで使う精油はひとつよりも2つ、2つよりも3つとブレンドをして使った方が相乗効果が期待できるとともに、香りも奥深さを増してきます。でも、どれとど…

  2. アーモンド

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    アーモンドの栄養はスポーツの疲労回復にも最適!

    アーモンドは美容だけではなくスポーツをしている人にもおススメだということをご存知でしょうか?アーモンドにはビタミンEが豊富に含まれているので抗酸化作用があり…

  3. アロマテラピー、精油

    アロマ

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    アロマテラピー検定に興味があって受験してみたいけど、独学で大丈夫?やっぱりスクールに通わないとダメ?はい、独学で合格できます!独学で学習を進める上で必要…

  4. 美容と健康

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