心の健康

  1. 曇り空

    メンタル

    冬期うつ病の症状とは?悪化させないための対策

    「冬期うつ病」という季節性の病気をご存知でしょうか。冬のどんよりした曇り空を見ていると気分が落ち込んでくる…それは冬期うつ病かもしれません。どのような症状な…

  2. 睡眠不足

    メンタル

    夏バテだと思ったら違う?9月病の症状とその対処法

    夏の終わりはだるくなったりやる気がなくなったりする人も多いですね。楽しかった夏休みからまだ現実社会に戻れなくて、気持ちが不安定になる人も。それは単なる夏バテ…

最近の記事

  1. リコリス
  1. リンデンフラワー ハーブティー

    食材・栄養

    リンデンフラワーの効能〜甘い香りでリラックスできるハーブティー
  2. ゴールデンベリー

    食材・栄養

    ゴールデンベリーの効能~食用ほおずきは実はスーパーフードだった
  3. 頭痛 悩み

    美容と健康

    女性に多い片頭痛の原因と対処法〜女性ホルモンが関係している?
  4. アロマ

    花粉症対策にもアロマがいい~花粉症に効果的なアロマはこれ!
  5. キャリアオイル

    美容と健康

    ヘアケアにもキャリアオイル?マッサージだけじゃないオイルの魅力
PAGE TOP