おすすめのアロマ

  1. アロマ

    マンダリンの効能〜初めての1本におすすめの優しいアロマ

    オレンジと似た香りのマンダリンですが、私は初めて買うアロマとして、オレンジよりもマンダリンをおすすめすることが多いのです。それは、心に対する作用がオレンジよ…

  2. しょうが

    アロマ

    ジンジャーの効能〜便秘解消におすすめのアロマ

    ジンジャーのアロマは、本当に生姜そのもののスパイシーな香りがします。食べる生姜の方は薬味にも使われることが多く、日本人にはなじみのある香りだと思います。…

  3. ユーカリ

    アロマ

    ユーカリ・ラディアタの効能〜花粉症や風邪のつらい症状に

    鼻水、鼻づまり、咳などの風邪の諸症状と花粉症の症状は似てますよね。どちらの症状も和らげてくれるアロマがユーカリ・ラディアタです。ユーカリの精油は種類が色々あ…

  4. クラリセージ

    アロマ

    クラリセージの効能と使い方〜生理痛や更年期障害にもおすすめ

    クラリセージはずばり、女性のためのアロマです。生理不順から更年期障害まで、幅広い年代の女性の不調に応えてくれる精油の一つ。毎月つらいなあ、憂鬱だなあという人…

  5. バジル

    アロマ

    バジルの効能〜食べるだけじゃない、精油の利用法をご紹介

    バジルといえば、ピザやパスタなどイタリアンでは欠かせないハーブですが、精油としても使われています。食べるバジルとはちょっと香りが違いますが、マイルドなハーブ調の…

  6. ゼラニウム

    アロマ

    ゼラニウムの効能〜蚊よけにも使える便利なアロマ

    ゼラニウムはローズに似たフローラルな香りの中に、ほんのりハーブ調の香りが混ざったような、心癒す香りです。「ローズゼラニウム」とも呼ばれることがあります。お花…

  7. セロリ

    アロマ

    セロリのアロマオイルの効果〜シミ予防にもアロマがいい!

    セロリというと、独特な香りのある野菜ですが(私は食べられません)、あのセロリからも精油が採れるんです。食べる時の香りとはまたちょっと違いますが、精油もちょっ…

  8. ベルガモット

    アロマ

    ベルガモットの効能〜紅茶の香り付けにも使われるアロマ

    ベルガモットという精油の名前はご存じなくても、「アールグレイティー」といったら、分かる方も多いのではないでしょうか。ベルガモットというアロマは、紅茶の香り付…

  9. ローズマリー

    アロマ

    ローズマリーの効能〜脳を活性化させて認知症も予防

    ローズマリーはスッキリとしたクリアな香りで、気分転換するにはもってこいのアロマ。朝からしゃっきりしたい時にもおすすめしたい香りです。「ローズマリーが認知症に…

  10. アロマ

    花粉症対策にもアロマがいい~花粉症に効果的なアロマはこれ!

    春のスギ花粉だけでなく、夏はブタクサ、秋はイネ科の植物など、今や1年中花粉に悩まされている人も少なくありません。私もそのひとりで、花粉症なんて無縁!と思って…

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  1. リコリス
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    アロマ

    イランイランの効能〜肌にも髪にも使える南国の香り
  3. 結婚、ウェディングドレス

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    結婚報告を親にするときの心構え〜反対されたらどうする?
  4. アマランサス

    食材・栄養

    アマランサスの美味しい食べ方〜1日の摂取量はどのくらい?
  5. 結婚式、結婚

    生活

    結婚して退職したら健康保険はどうなる?どんな種類の保険に加入するの?
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