おすすめのアロマ

  1. ジャスミン

    アロマ

    ジャスミンの効能~出産間近の妊婦さんに試して欲しいアロマ

    ジャスミンはとてもパワーのあるアロマ。濃厚なフローラル調の甘い香りは心に元気をくれます。そして分娩促進作用という、出産をサポートする働きも。ジャスミンの効果…

  2. ネロリ オレンジ 花

    アロマ

    ネロリの効能〜肌にも心にも幸福感をくれるアロマ

    ネロリという名前はあまり聞いたことがないかもしれません。ビターオレンジの花から採れるアロマです。オレンジの花の香りは嗅いだことがなくても、お庭にみかんの木が…

  3. ウィンターグリーン チェッカーベリー

    アロマ

    ウィンターグリーンの効能〜肩こりにおすすめのサロンパスの香りのアロマ

    初めてウィンターグリーンの香りを嗅いだ人は、え、これがアロマテラピーなの?と、びっくりされることが多いです。それもそのはずで、ウィンターグリーンはまるでサロ…

  4. イランイラン

    アロマ

    イランイランの効能〜肌にも髪にも使える南国の香り

    濃厚な南国の花の甘い香りがするイランイラン。エキゾチックな香りで、香水の原料としてもよく使われています。「貧乏人のジャスミン」という名前の通り、ジャスミンの…

  5. レモングラス

    アロマ

    レモングラスの効能〜虫除け&肩こりに使える便利なアロマ

    レモングラスはその名の通りレモンのような香りがさわやかな精油です。トムヤムクンなど東南アジアの料理によく使われているのでご存知の方も多いのではないかと思います。…

  6. カモミール

    アロマ

    カモミール・ローマンの効能〜子どもにも優しいアロマ

    甘いリンゴのような香りのカモミール・ローマン。心を落ち着けてリラックスさせる効果に優れています。「地面のリンゴ」というギリシャ語がその名の由来です。この香り…

  7. ラベンダー

    アロマ

    ラベンダーの効能〜1本もっておくと便利な基本のアロマ

    ラベンダーはアロマテラピーの基本ともいえる精油です。非常に用途が広く、様々なことに使える上に香りもいいので、初めて買うアロマとしてもおすすめです。ラベンダー…

  8. コリアンダー パクチー

    アロマ

    コリアンダーの効能~幸せな気分になれるアロマ

    コリアンダーといえばパクチー、香菜(しゃんつぁい)とも呼ばれる、エスニック料理には欠かせないハーブですよね。あの独特の香りが苦手・・・という人も多いのではな…

  9. マジョラム

    アロマ

    マジョラムの効能〜自律神経を整えてリラックスさせるアロマ

    毎日ストレスを感じることなく生きていける幸せな人がどのくらいいるでしょうか?ストレスの感じ方は人それぞれで、同じ出来事に遭遇しても何とも思わない人もいれば、すご…

  10. フェンネル

    アロマ

    フェンネルの効能~母乳もよく出る!?女性ホルモンのバランスを取るアロマ

    女性ホルモンと似た働きをするアロマは色々あって、一番使われているのはクラリセージかもしれないのですが、症状によってはフェンネルをおすすめすることも多いのです。…

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    花粉症対策にもアロマがいい~花粉症に効果的なアロマはこれ!
  3. 妊娠中 妊婦

    出産・子育て

    高齢出産にはどんなリスクがある?メリットとデメリット
  4. レモン

    その他

    レモンの効能〜お肌にもダイエットにも使えるアロマ
  5. 桑

    食材・栄養

    マルベリーリーフ(桑の葉)の効能〜甘いものが好きな人におすすめのお茶
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