2018年 12月

  1. ラズベリーリーフ ハーブティー 効能

    食材・栄養

    ほんのりいい香りで飲みやすい、ラズベリーリーフのハーブティーの効能

    ハーブティーはちょっと癖があって美味しくない、と思っている人にこそ試して欲しい、ラズベリーリーフのハーブティー。ベリー系のハーブティーは初めてでも飲みやすい…

  2. メンタル

    職場での悩み。人間関係が辛くなったときの7つの対処法

    職場での悩みの8割は人間関係だといわれます。私も、前の会社ではなかなか大変な思いをしました。ただ、私はあまり悩みを抱えないタイプなので何とか乗り切ってきまし…

  3. 便秘 アロマ マッサージ

    アロマ

    冬の便秘はアロマのマッサージで解消しよう!ぽっこりお腹が気になる人にも

    女性は冷え性の方が多いので、寒くなるとさらに身体が冷えて、巡りが悪くなってしまうことがありますね。そんな時には是非アロマのマッサージを取り入れてみてください…

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    食材・栄養

    温活したい冷え性さんにおすすめ!シナモンティーの効能
  5. 美容と健康

    そもそもスーパーフードってどんなものなの?その種類やおすすめは?
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