2017年 5月

  1. ココナッツオイル

    美容と健康

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    ココナッツオイルダイエットというのが流行りましたが、食べるだけではなく塗っても美容に効果があるのをご存知ですか?一時期ほどスーパーでも見かけなくなりましたが…

  2. ジンジャー

    アロマ

    ハーブティーもおすすすめ〜ジンジャーの効能。女性の大敵冷えを撃退

    ジンジャー(生姜)は、アロマテラピーでも冷え性改善やお腹の調子を整えるのに役立ちますが、ハーブティーとして飲むのもおすすめです。ハーブティーというと「葉っぱ…

  3. ペッパー

    アロマ

    ブラックペッパーの効能〜心と体を温めるスパイシーなアロマ

    アロマオイルは甘く柔らかい香りばかりではありません。時にはピリッとくるスパイシーな香りもいいものです。ブラックペッパーはまさに胡椒の香り。心と体を温めてくれ…

  4. アロマスプレー

    アロマ

    アロマで虫除けスプレー〜手作りで香りを楽しみながらイヤな虫を寄せつけない

    そろそろ蚊が気になる季節になりました。みなさんは、どんな虫除けを使っていますか?私はこの時期、毎年アロマで虫除けスプレーを手作りしています。自分で作ると好き…

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  4. レモングラス

    アロマ

    レモングラスの効能〜虫除け&肩こりに使える便利なアロマ
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    食材・栄養

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