2017年 3月

  1. サイプレス

    アロマ

    サイプレスの効能〜むくみ解消や咳止めに良いアロマ

    サイプレスはスッキリとしてクリアな香り。むくみやすい脚をスッキリさせてくれますし、咳が出る時にも使えるアロマです。別名を「イトスギ」といいます。私はオリジナ…

  2. アロマ

    パルマローザの効能〜スキンケアには欠かせない美肌アロマ

    甘い香りで心を落ち着けるパルマローザは、ぜひスキンケアに使って欲しいアロマです。風邪の予防などにも使えますし、1本あると重宝するアロマオイルです。香水の原料…

  3. シダー

    アロマ

    シダーの効能〜むくみを取るヒノキの香りがする精油

    シダーという名前を知らなくても、ヒノキの香りといえばわかるかも。木の香りってとても心が安らぐと思いませんか。日本のヒノキの香りに近いシダーは、森林浴をしてい…

  4. サンダルウッド

    アロマ

    サンダルウッドの効能〜乾燥肌の保湿にも良いアロマ

    サンダルウッドは白檀(びゃくだん)とも呼ばれ、日本でも古くから香料として使われてきた香木です。古代から宗教儀式などにも使われてきた香りで、人の心の奥深くに働…

  5. ジュニパー

    アロマ

    ジュニパーベリーの効能~むくみもすっきりとるアロマ

    ジュニパーベリーは針葉樹特有のスッキリした香りで、女性にはとても人気のある香りです。むくみにもいいですし、お肌をスッキリ引き締める効果も。ジュニパーベリーの…

  6. ジャスミン ジャスミンティー

    食材・栄養

    ジャスミンティーの効能〜女性ホルモンを整えて美肌を作るハーブティー

    ジャスミンティーとは中国茶の一種で、その香りの高さから女性にもとても人気がありますね。他のハーブティーとは違って、ジャスミンそのものをお茶にするのではなくて…

  7. ジャスミン

    アロマ

    ジャスミンの効能~出産間近の妊婦さんに試して欲しいアロマ

    ジャスミンはとてもパワーのあるアロマ。濃厚なフローラル調の甘い香りは心に元気をくれます。そして分娩促進作用という、出産をサポートする働きも。ジャスミンの効果…

  8. ネロリ オレンジ 花

    アロマ

    ネロリの効能〜肌にも心にも幸福感をくれるアロマ

    ネロリという名前はあまり聞いたことがないかもしれません。ビターオレンジの花から採れるアロマです。オレンジの花の香りは嗅いだことがなくても、お庭にみかんの木が…

  9. レモン

    その他

    レモンの効能〜お肌にもダイエットにも使えるアロマ

    レモンの香りを知らない人はいないでしょう。さわやかな香りで、柑橘系の中でも人気のある香りです。でも、お部屋で香らせる以外に使い道がないと思っていませんか?柑…

  10. ローレル 月桂樹 ローリエ ベイリーフ

    アロマ

    ローレルの効能〜風邪の時におすすめの精油

    風邪といったらユーカリかローレルか。どちらも甲乙つけがたいのですが、風邪以外にも様々なことに使える便利な精油がローレルです。煮込み料理などのよく使われる月桂…

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  1. ホットワイン
  2. ラズベリーリーフ ハーブティー 効能
  3. 便秘 アロマ マッサージ
  1. ハーブティー

    アロマ

    レモングラスの効能〜さわやかな香りのハーブティーで消化促進
  2. ハイビスカス

    食材・栄養

    疲れやすい人におすすめの真っ赤なハイビスカスのハーブティーの効果
  3. ペッパー

    アロマ

    ブラックペッパーの効能〜心と体を温めるスパイシーなアロマ
  4. マルベリー 桑の実

    食材・栄養

    マルベリー(桑の実)の効能〜ビタミンCたっぷりで美肌を作る!
  5. グレープフルーツ

    その他

    グレープフルーツの効能〜脂肪燃焼でダイエット効果!?
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