メンタル

  1. 職場での悩み。人間関係が辛くなったときの7つの対処法

    職場での悩みの8割は人間関係だといわれます。私も、前の会社ではなかなか大変な思いをしました。ただ、私はあまり悩みを抱えないタイプなので何とか乗り切ってきまし…

  2. 曇り空

    冬期うつ病の症状とは?悪化させないための対策

    「冬期うつ病」という季節性の病気をご存知でしょうか。冬のどんよりした曇り空を見ていると気分が落ち込んでくる…それは冬期うつ病かもしれません。どのような症状な…

  3. 睡眠不足

    夏バテだと思ったら違う?9月病の症状とその対処法

    夏の終わりはだるくなったりやる気がなくなったりする人も多いですね。楽しかった夏休みからまだ現実社会に戻れなくて、気持ちが不安定になる人も。それは単なる夏バテ…

最近の記事

  1. リコリス
  1. 冬 ダイエット 成功

    ダイエット

    冬こそダイエットを成功させるチャンス!無理なく痩せる5つの方法
  2. アロマ

    パルマローザの効能〜スキンケアには欠かせない美肌アロマ
  3. フェンネル

    アロマ

    フェンネルの効能~母乳もよく出る!?女性ホルモンのバランスを取るアロマ
  4. ジンジャー

    アロマ

    ハーブティーもおすすすめ〜ジンジャーの効能。女性の大敵冷えを撃退
  5. クローブ 効能 アロマ

    アロマ

    クローブの効能〜香辛料としても使われるスパイシーで刺激的な香りのアロマ
PAGE TOP