美容と健康

  1. アロエベラ 効能

    アロエベラの効能〜肌を整え便秘にも役立つ万能植物

    アロエが昔から「医者いらず」と呼ばれているのをご存知ですか?美容に関心の高い方は、保湿成分としてアロエベラエキスが使われていることをご存知かもしれませんね。…

  2. パワーサラダ

    パワーサラダで栄養満点の食事を!簡単な作り方もご紹介

    パワーサラダって、ご存知ですか?今では専門店も出来るほどの人気のサラダなんです。野菜は毎日食べるようにしているから大丈夫、と思っているあなたも、必要な栄養素…

  3. ザクロ 効能

    ザクロの効能〜女性に嬉しい美肌効果

    見た目にも鮮やかなまっ赤なザクロ。昔から女性の健康や美容に役立つ果物だと言われてきました。ポリフェノールが豊富で、アンチエイジングにもよいといわれるザクロで…

  4. グリーンコーヒー

    グリーンコーヒーの効果効能〜ダイエットにもよいクロロゲン酸

    グリーンコーヒーという飲み物をご存知ですか?コーヒーもダイエットに効果があると、その栄養素の評価が高まってきていますが、それを上回るのがグリーンコーヒーなんです…

  5. マヌカハニー ニキビ

    マヌカハニーは塗るはちみつ?ニキビ対策にオススメの理由とは

    マヌカハニーというはちみつをご存知ですか?普通のはちみつとは違って、殺菌作用に優れたはちみつで、もはや薬といってもいいくらいの効能があるんです。食べるだけで…

  6. ゴールデンベリー

    ゴールデンベリーの効能~食用ほおずきは実はスーパーフードだった

    ゴールデンベリーという聞き慣れないスーパーフード。健康や美容に良いといわれるこゴールデンベリーの正体は食用ほおずきなんです。ほおずきというと日本でもよく見か…

  7. 30大女性 薄毛 

    30代女性に増えている薄毛の悩み、びまん性脱毛症の原因と対策

    薄毛に悩んでいるのは男性だけではありません。最近では女性でも薄毛に悩む人が増えており、それも50代や60代といった高齢の方ではなく、30〜40代…

  8. ブラッククミンシード

    ブラッククミンシードの効果効能と便利な使い方

    また聞き慣れないスーパーフードの出現です。クミンシードは料理が好きな人ならご存知だと思います。カレー粉などに入っていますよね。クミンシードは炒め物などに使う…

  9. ひまわり 種

    ひまわりの種の栄養と効能〜美味しい食べ方、使い方

    ひまわりの種というと、ハムスターやリスの餌じゃないの?と思うかもしれませんが、栄養たっぷりでお酒のおつまみにもおすすめ!ポリポリ食べていると止まらなくなるの…

  10. 桑

    マルベリーリーフ(桑の葉)の効能〜甘いものが好きな人におすすめのお茶

    マルベリーとは桑のこと。蚕のえさとして良く知られている桑は、その実も甘酸っぱくてとても美味しく栄養も満点。葉っぱの方も様々な効能があり、ダイエットや生活習慣…

最近の記事

  1. ホットワイン
  2. ラズベリーリーフ ハーブティー 効能
  3. 便秘 アロマ マッサージ
  1. 美容と健康

    30代から急増する肝斑とはどのようなシミ?その原因は?
  2. アロマ

    パルマローザの効能〜スキンケアには欠かせない美肌アロマ
  3. クコの実

    美容と健康

    杏仁豆腐の飾りだけじゃもったいない!クコの実をもっと美容に活用してみない?
  4. トマト

    食材・栄養

    トマトのリコピンが美肌を作る。効果的なトマトの摂り方は?
  5. ゼリー

    食材・栄養

    アガーの使い方とその特徴とは?「お水ゼリー」にピッタリ!
PAGE TOP