-
ザクロの効能〜女性に嬉しい美肌効果
見た目にも鮮やかなまっ赤なザクロ。昔から女性の健康や美容に役立つ果物だと言われてきました。ポリフェノールが豊富で、アンチエイジングにもよいといわれるザクロですが、あまり日常的に食べる果物ではないのでその効能は良く知らない、という方も多いと思います。それはとてももったいないので、ザクロの効能についてご紹介したいと思います。生でなくてもジュースなどの加工品が色々ありますので…
-
グリーンコーヒーの効果効能〜ダイエットにもよいクロロゲン酸
グリーンコーヒーという飲み物をご存知ですか？コーヒーもダイエットに効果があると、その栄養素の評価が高まってきていますが、それを上回るのがグリーンコーヒーなんです…
-
マヌカハニーは塗るはちみつ？ニキビ対策にオススメの理由とは
マヌカハニーというはちみつをご存知ですか？普通のはちみつとは違って、殺菌作用に優れたはちみつで、もはや薬といってもいいくらいの効能があるんです。食べるだけで…
-
ゴールデンベリーの効能～食用ほおずきは実はスーパーフードだった
ゴールデンベリーという聞き慣れないスーパーフード。健康や美容に良いといわれるこゴールデンベリーの正体は食用ほおずきなんです。ほおずきというと日本でもよく見か…
-
シトロネラの効能～虫除け、風邪予防、痛み止めに最適なアロマ
虫除けに使えるアロマはたくさんあるのですが、シトロネラもその一つです。レモングラスというアロマをご存知の方も多いと思いますが、香りはそれと似ています。レモン…
-
30代女性に増えている薄毛の悩み、びまん性脱毛症の原因と対策
薄毛に悩んでいるのは男性だけではありません。最近では女性でも薄毛に悩む人が増えており、それも50代や60代といった高齢の方ではなく、30〜40代…
-
ブラッククミンシードの効果効能と便利な使い方
また聞き慣れないスーパーフードの出現です。クミンシードは料理が好きな人ならご存知だと思います。カレー粉などに入っていますよね。クミンシードは炒め物などに使う…
-
ローズの効能〜美肌を作りホルモンバランスも整えるアロマ
バラは花の女王ですが、まさに女王にふさわしい香り。他のアロマとは１滴のパワーが全く違います。ローズは女性のためのアロマといってもいいでしょう。スキンケアにも…
-
ひまわりの種の栄養と効能〜美味しい食べ方、使い方
ひまわりの種というと、ハムスターやリスの餌じゃないの？と思うかもしれませんが、栄養たっぷりでお酒のおつまみにもおすすめ！ポリポリ食べていると止まらなくなるの…
-
マルベリーリーフ（桑の葉）の効能〜甘いものが好きな人におすすめのお茶
マルベリーとは桑のこと。蚕のえさとして良く知られている桑は、その実も甘酸っぱくてとても美味しく栄養も満点。葉っぱの方も様々な効能があり、ダイエットや生活習慣…
- Sponsored Links -
